Elmas instruktorką tańca sportowego i orientalnego oraz choreoterapii( terapii tańcem). Pomaga kobietom poprzez taniec pięknie tańczyć i osiągać sukcesy taneczne na konkursach bellydance, a także poprzez pracę z ciałem w celu schudnięcia czy poprawy jakości życia. Motywuje kobiety do zmian poprzez ruch, pracę z ciałem i treningi taneczne na lekcjach stacjonarnych i internetowych. A także coach pracy z ciałem i budowania silnej osobowości poprzez techniki relaksacyjne i budowanie miłości do siebie.
czytaj więcej
Taniec Brzucha (Belly Dance) inaczej Raks Sharki Taniec Orientalny jest jednym z najstarszych tańców świata i wywodzi się najprawdopodobniej z Egiptu. Początkowo tańczony w świątyniach na cześć bogini Hathor, Baset i innych. Wtedy był tańcem rytualnym, który łączył to co boskie z tym co ziemskie. Pod wpływem zmian historycznych przechodził swoistą ewolucję i stał się bardziej powszechny i chętniej tańczony przez kobiety arabskie w domach, na uroczystościach zaślubin, a także przy narodzinach dziecka. Zyskał również miano tańca uwodzenia. Taniec brzucha jest efektowny, kokieteryjny i kobiecy. Przekazuje radość, wyzwala pozytywną energię, pozwala cieszyć się swoim ciałem. Tancerka wyraża w nim swój potencjał, kreatywność i niepowtarzalność. Belly Dance bazuje na ruchach brzucha, bioder i klatki piersiowej. Ważną rolę odgrywają subtelne ruchy rąk i przyciągający wzrok. Tancerka wykonuje wężowe ruchy, które uspokajają i wyciszają. Jest to forma medytacji w której ciało jest przekaźnikiem energii. Taniec ten korzystnie wpływa na sylwetkę, modeluje ją, wyszczupla talię, wzmacnia kręgosłup i usprawnia całe ciało. Taniec orientalny jest niezwykle kobiecy, korzystnie wpływa na ciało, wzmacnia mięśnie, uelastycznia stawy, poprawia kondycję, pomaga pozbyć się tkanki tłuszczowejj. Już po kilku pierwszych zajęciach odczujesz że luźniej się poruszasz. Belly dance jest dla każdej kobiety w różnym wieku.
czytaj więcej